专家问答
看一个人不顺眼的时候,为什么这个人看他干
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2015-10-18 22:12
病情描述
看一个人不顺眼的时候,为什么这个人看他干什么都不如自己心意的,还直接影响到自己的心情。久而久之就产生了矛盾激化。
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健客医生
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这个得放平心态,可以尝试着这个人沟通,实在不愿意做,也可以不聊天,不说话,主要看心态
有的时候多看一眼都会引起内心的不满,自身是不是心里有问题啊
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这个可以多参加户外活动,让自己的心情放松点,现在生活压力大,难免有不舒心的地方,没地方倾诉就出现这种问题了,可以试着换个角度看问题,
总是自己调整不过来,有时候明知这样想不对,但是就是过不了这个坎
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可以把注意力放在别的地方,比如做自己喜欢的事
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