你好，龙牡壮骨颗粒可以强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。你平时可以适当少吃一些肉类，多吃水果蔬菜，粗粮对消化也很好。同时注意多运动，多喝水。