你好，考虑是缺钙的情况，可多补充些钙质钙剂，如多食用牛奶及奶制品，海鲜虽然富含矿物质，但是容易过敏，要小吃；药物方面可以服用钙片，少些剧烈运动，适当的散步 晒太阳便可促进钙的吸收，孕期间建议饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，祝身体健康。