你好！饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。建议你用肠胃适胶囊主治清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。口服。一次2～3粒，一日4次，空腹服。希望对你有帮助。