你好，根据你的情况，建议你可以服用：葛根魔芋粉可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。用法：加约150毫升温开水冲泡并均匀搅拌后即食。（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味），葛根魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品。