：你好，这种情况是属于痛经，可以适当吃一些止痛药，或者喝一些红糖水等，不建议使用活血药物，祝你健康平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。