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有点便秘，不吃夜宵还是胖的不行，怎么快速减肥啊？

女18岁

2015-10-16 17:57

病情描述

在经常晚上吃夜宵，有没有什么好的方法可以减肥的呢？

医生建议：2015-10-16 17:57

健客医生

根据你的情形来看，建议你晚上最好不要吃那么多宵夜，便秘的话，可以多吃一些香蕉之类的帮助排便的食物，想要减肥最好就是通过做运动的方式。

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