你好！生活上要避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。可以用糠酸莫米松乳膏(芙美松)，用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。也可服用荨麻疹丸，清热祛风，除湿止痒。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。