您好！这个情况不知道你的情况是否存在疼痛的情况。如果有就是不排除存在尿道炎的可能。所以必须注意多补充水分。同时注意排除是否存在肾虚的原因。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康