你好，根据你的症状考虑为痔疮导致的出血，但是不排除肠道疾病导致的出血，建议去医院做一个肛门检查和肠镜检查明确病因之后针对性的治疗的，生活上饮食清淡为主，不要吃刺激性食物和用力大便。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！