你好，建议可以服用自然之宝蛋白质粉，本品选自优质无污染的大豆原料；分离提取精制而成，蛋白含量高85%，氨基酸比例更接近人体需求；同时富含纯天然异黄酮素、必需氨基酸、矿物质和维生素，是老少皆宜的健康蛋白补充品。饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。忌情绪激动及生闷气。