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反正吃维生素是有益无害的嘛你好，我脸上

男0岁

2015-10-11 20:10

病情描述

反正吃维生素是有益无害的嘛你好，我脸上经常长豆，爱出油，应该吃什么东西来缓解呢？

问答详情

健客医生

适当补充维生素是对身体有益的，但是也不建议过多补充，也会造成中毒

怎么个吃法？

什么维生素

维生素E

年龄

每天一粒就可以，不过不建议你吃太小

而且我还肤色不均，粗糙

但是还是可以吃的哈

建议饮食多吃水果蔬菜

嗯嗯，平时也吃水果

可以吃vc

VC是哪一种？

这方面我不太懂呢

就是维生素c美白的，维生素e主要抗衰的

那俩个可以合着吃吗？

可以

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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