你好！要多喝水，多吃水果。加强体育锻炼提高自身的身体素质，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。建议你用化痰平喘片(东方金宝) 主治平喘祛痰。用于咳嗽、咳痰、痰喘。口服，每次 4～6 片，每日 2次。