你好，很高兴为你解答问题，根据您提供的情况，建议你使用自然之宝水解胶原蛋白营养片胶原蛋白是皮肤的主要构成成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。随着年龄增大，胶原蛋白流失速度将大于其更新速度，人体肌肤及骨骼、关节等也会随之受损。经常补充胶原蛋白有助于： 1、修复皮肤中受损的胶原蛋白和弹性纤维，补充机体组织流失的胶原蛋白。 2、预防及减轻皱纹，保湿并紧致毛孔，使肌肤维持水嫩光滑。 3、滋养毛发、指甲和全身的结缔组织，帮助保持关节的润滑灵活及头发的浓密柔亮。 4、促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢健康。希望我的回答能帮到您！祝您健康！