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最近加入了学校排球队，请问女生手上有肌肉的话，怎么减肥

女22岁

2015-10-08 15:18

病情描述

最近加入了学校排球队，但是手上的手臂肌肉越来越大夏天穿衣服特别难看，请问怎么样才可以减手上的肌肉

医生建议：2015-10-08 15:18

健客医生

手上肌肉过多，是因为你运动之后不静心，放松按摩，但是也不排除是局部皮下脂肪与低的现象。所以请你运动的时候要记得放松自己的肌肉，结合橄榄油按摩会更好。要靠自身的结合

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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