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一个小时不活动一下身体，稍微活动一下骨头就嘎嘎的响

女66岁

2014-02-26 16:50

病情描述

一个小时不活动一下身体，稍微活动一下骨头就嘎嘎的响，这种情况尤来已久

医生建议：2014-02-26 16:52

梁医生

你好，一般关节响，考虑是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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