您好！建议可以服用天麻胶囊。天麻胶囊能祛风除湿，舒筋通络，活血止痛。用于肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛。用法用量：口服，一次6粒，一日2～3次。此外，平时避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。