你好，根据你的描述考虑是上火了，可以服用板蓝根颗粒清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。开水冲服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次。平时要多喝水，少吃辛辣，煎炸的食物。