每天坚持锻炼大腿来瘦腿，最近感觉走路时大
女0岁
2015-10-06 12:19
病情描述
每天坚持锻炼大腿来瘦腿，最近感觉走路时大腿有疲劳感但不通是不是证明有效果了？
问答详情
健客医生
要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。
这有效果么
有的
我局部肥胖只瘦大腿
这就能减肥
大腿有疲劳感证明有效果么？
走路时候感觉大腿疲劳但是腿不会痛
跟肥胖有关系
那有效果么
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