您好，您的情况痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一，是由于内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，建议您平时生活应戒酒戒烟，少食辛辣、刺激性和高脂肪的食物，可以多吃些香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、茄子、空心菜、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西，这些东西都是凉性的，可以败火。希望可以帮到您，祝您早日康复！