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水果减肥后能吃核桃吗米饭包子面条哪个热量低一些

女0岁

2015-10-05 16:40

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健客医生

要看什么状态下，其实相对比是米饭的热量低，但是素包要不米饭低，肉包就不一定了

素包比米饭低吗

是的，但是要看你摄入几个

当主食哪个不容易长胖

建议多加入粗粮

玉米吃多了会胖吗

这个不容易

水果加运动减肥后正常饮食会反弹吗

坚持运动就会好一些

少吃油会反弹吗

建议每天早饭1杯豆浆2个鸡蛋，午饭2两牛肉，晚饭12个西红柿在加有氧运动1个小时，基本减得很快不易反弹

过午不食会反弹吗

水果减肥后

会不过不明显

不好意思我要去培训了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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