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最近晚上睡觉就做梦，能不能让我有个优质的睡眠？

男49岁

2015-10-04 23:32

病情描述

清早起床还记得非常清楚，很奇怪不是说梦回很模糊吗？

医生建议：2015-10-04 23:32

健客医生

根据你的情况，建议你睡觉前不要胡思乱想，保持心情平静，建议用复方枣仁胶囊养心安神，白天的时候让自己劳累点，并且做点运动，晚上比较好睡。

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