您好，根据你的情况，初步考虑是盗汗，建议可以服用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗，【用法用量】用开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。平时多喝水，多吃蔬菜水果，希望我的回答可以帮到你！