你好，对于上诉情况建议用雏凤精，本品具有温补肾阳，补气养血的功效。用于肾阳不足、气血两虚所致的腰酸背痛，四肢乏力，头晕耳鸣，神衰失眠，心慌心跳，记忆减退，食欲不振及妇女月经不调症。服药期间，饮食宜清淡为主，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。平时要注意多休息，多喝水。望对你有所帮助。