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怎么才算真正的休息够呢？

男1岁

2015-10-02 12:19

医生建议：2015-10-02 12:47

健客医生

当睡眠时间超过8个小时之后而且感觉全身轻松头脑清晰解释休息好的表现，每个人应当劳逸结合不应该过度劳累也不应该经常性的休息

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