你好，很高兴为你解答问题，一般就是维生素缺乏造成的，可多吃富含维生素，蛋白质，纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合。根据您提供的情况，建议你使用复合维生素B片预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。汤臣倍健维生素C片补充维生素C。口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。希望我的回答能帮到您！祝您健康！