专家问答
请问现在的早餐吃什么比较有营养?怎么搭配才好啊?
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2015-09-30 15:37
病情描述
早餐现在吃的东西很多,要怎么搭配才好啊?
医生建议:2015-09-30 15:37
专家问答健客医生
早餐一定要清淡,荤素要搭配好,热量要适中,牛奶、粥、豆浆等等,既能补充营养,也可以吃一些如五香茶蛋、火腿、酱牛肉等; 也要多吃有维生素的食物。
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