你好，根据你描述的情况骨质增生，建议用祖研驱湿健蓇贴本品为外用保健品。对风湿、类风湿性关节炎、骨质增生等引起的颈、肩、腰、腿疼痛及关节、肌肉麻木酸胀等具有促进康复的保健功能。直接将药贴贴于不适处，每1-2日换贴一次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，吃清淡一点的食物，祝早日康复.