专家问答
趴着午睡好吗?
18
2014-02-24 08:52
病情描述
.你好!我每天中午在学校的课室趴着午睡,睡醒后觉得眼睛不舒服,这和趴着午睡有关吗?
医生建议:2014-02-24 08:53
专家问答洪医生
你好!趴着午睡不好!眼睛不舒服,这和趴着午睡有关。不要趴着午睡.伏案睡觉会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时,由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。另外,趴着睡觉眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。希望我的回答您能满意。
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