你好，偶尔的手淫是可以的，可以解决生理需要。但只要不是过度就可以了。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚，早泄时间短等男性问题。平时要多注意休息，适当的多运动，发泄下。