你好，建议使用自然之宝DHA软胶囊主要成份有深海鱼油、明胶、素食甘油。主要作用有：1、增进智力：DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质，不仅能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度，同时还能维护神经系统的健康。2、保护视力：视网膜中含有高达50% 至60%的DHA。在日常饮食中摄取丰富的DHA，有助于改善视力。3、保护心血管系统：作为一种ω-3脂肪酸，DHA不仅可以增强记忆力、预防老年痴呆症，还可以有效的保护心脏，有助于心血管系统的健康。希望可以帮到你，祝身体健康