你好，建议你使用 安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。建议你平时保持心情舒畅，少吃辛辣的食物，饮食清淡一点。睡前可喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠。头头不舒服是可适当按摩一下太阳穴。不要熬夜，要多注意休息。希望对有你有帮助！