您好，治疗好脱发是需要3-6个月的时间的，睡眠改善也是一个改善的情况的，您的情况主要是肝肾不足导致的脱发，会伴有失眠的情况的，失眠的情况改善了就是一个好的开头了 建议您耐性点，坚持服用，可以帮助您改善脱发的这些症状的，建议您可以同时使用康王洗发水每周用来洗头发一到二次的。脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。