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本人在瘦身，每一天的中午基本不吃饭。

女18岁

2015-09-20 12:41

病情描述

本人在瘦身，每一天的中午基本不吃饭，主食也不，晚餐不吃饭，一般做仰卧起坐150下，深蹲50下，高抬腿100下，并且每天都喝45瓶酸奶。

医生建议：2015-09-20 12:41

健客医生

酸奶里含有丰富的糖类和蛋白质能为身体及时补充能量，但建议你还是以主食为主，食量上控制一下，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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