我今年14岁，我对我的相貌不大自信，因为小时候被爷爷奶奶逼得每天吃很多东西，以至于现在胖的不成样子了。感觉头特别大，嘴唇也和很大，反正各种不好看。我想知道，如果我从现在开始积极锻炼，注意饮食，还可以弥补回来么？毕竟颜值是很重要哒。如果可以，请告诉我怎么做。如果不可以，就不要糊弄我，我不会因此颓废的......