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怎么样才可以拥有好的睡眠？

男0岁

2015-09-19 06:58

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健客医生

想要睡眠好，就要吃的好，饮食要规律，定时定量，多运动，心态放平

那怎么才可以更快睡着呢？就是为什么躺在床上要很久才能睡着？

揉眉心

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