你好，根据你的情况，我建议你吃汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊。它主要补充β-胡萝卜素，增强抵抗力，预防癌症，预防白内障、有助于面疱、脓包、皮肤表面溃疡等治疗。注意事项：本品不能代替药物。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。平时还要注意保健，对电脑的时间不宜过长。