你好！两个都可以用，不过要看你当时身体状况，硝苯地平缓释片II(伲福达) ，一次20mg，一日1次，厄贝沙坦片(吉加)，推荐起始剂量为0.15g，一日1次。根据病情可增至0.3g，一日1次，平时自己要注意饮食，要适当运动，保持身心舒畅。