专家问答
记忆力不好但又正好在高三时期,有没有什么能补脑的食品?
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2015-09-16 23:02
病情描述
现在在高三阶段,但是记性不太好,所以这是一个很大的问题。想问一下吃什么东西能够既补脑又不发胖?毕竟是女生最好不要发胖。
医生建议:2015-09-16 23:02
专家问答健客医生
建议适当的服用一些干果类以及含有亚麻酸和亚油酸类的食物,这些食物能够有效的帮助你增强记忆力,比如杏子、核桃、花生等等。除此之外还要注意尽量避免使用含有明矾成分的食物,比如油条。
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