你好，结合你所描述的症状来看，这是正常的妊娠反应，不必过多担心，目前合理饮食，吃宜消化食物，少吃多餐。一般在三个月左右是会慢慢恢复正常的。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。