你是心脏位置还是肝脏位置？由于问答平台限制，文字交流不是十分的方便，而且很多方面涉及不到，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。