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我现在是很胖形象很不好的我想知道有啥减肥的方法

女20岁

2015-09-15 21:54

病情描述

我今年都20岁了可是不知道是不是，成长的期太补的原因还是什么，我现在很胖很自卑，想知道有什么减肥的方法。

医生建议：2015-09-15 21:54

健客医生

根据您的情况，减肥的方法最好的就是运动减肥，合理的膳食，并且能够持之以恒的坚持，然后通过几个月的努力想必就能看到结果，不要乱吃药。

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