您好！该情况可以考虑是动脉硬化，戒烟、禁止过度饮酒，食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，葛根粉或葛根粉粥，可以降低血压，缓解动脉血管硬化，补充叶酸，吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。