您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议您可以使用益母草膏。主要可以调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。平时不要吃辛辣的食物。口服，一次10克，一日1-2次。孕妇禁用。希望可以帮到您。