专家问答
便秘得厉害,该如何在生活中改善呢?
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2015-09-13 17:00
病情描述
十七岁,住校生,学校里的伙食不怎么好,总是便秘,那我该吃点啥好呢?
医生建议:2015-09-13 17:00
专家问答健客医生
有便秘的情况建议你平日里就要多饮水,多吃粗纤维的蔬果。用手掌根在肚脐附近做环形按摩,顺逆时针都行的,空闲的时候就按摩,这样是能够促进胃肠蠕动的。
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