痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。在饮食方面少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素，一定不要用手去挤，容易留下疤痕，可以选用痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。在饮食方面少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素，一定不要用手去挤，容易留下疤痕，可以选用过氧苯甲酰凝胶。祝你早日康复