你好！现代人随着生活水平的提高，饮食摄入能量过高，垃圾食品泛滥，运动量又不够，会造成一些由于饮食的不注意而造成的疾病，如，高血脂等，即使发病原因中，原发性的疾病跟遗传因素或原因尚不明确外，很大部分的原因跟饮食有明显的关系，就好比高血压是个富贵病一样的道理，那针对高血脂，平时的饮食方面应该注意哪些方面的问题？高血脂，顾名思义就是血脂过高，可以由于平时摄入含脂肪含量高的食物引起的，如一些红肉：牛肉，油炸食品，所以要少吃动物脂肪，少吃甜食，含糖量高，可在体内转化成脂肪，戒烟忌酒，限制钠盐的摄入，饮食宜清淡，避免血液粘稠。宜多吃一些含钾比较丰富的食物，促进钠的排出，如豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜等。多食含蛋白的食物，总的原则就是少吃肥腻的东西。希望回答对您有所帮助！