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每天喝牛奶对身体有啥益处啊？可以早晚各喝一杯么？

男15岁

2015-09-12 17:57

病情描述

想请问一些每天喝牛奶对身体有啥益处啊？我可以早晚各喝一杯么？

医生建议：2015-09-12 17:57

健客医生

牛奶富含钙、钾、铁、维生素A等元素，这些都是对身体有好处的物质，对身体的发育和体质等有好处，喝牛奶还可以美容、帮助睡眠等。

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