你好，根据你的情况，考虑为软组织受损引起的，现在可以喷云南白药气雾剂，也可以用云南白药牙膏(留兰香型)，云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。要注意休息，不可以过于劳累。