引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症。建议中西医结合，以及局部用药。中药给予清热泻炎，西医给予全身抗感染支持治疗，局部清洁及清除牙龈上及龈下导致牙龈发炎的结石，脓肿引流，控制炎症，一般可达治愈的效果。平时注意少吃辛辣刺激的食物。避免劳累，情绪放松，保持乐观，及时治疗口腔牙齿问题，不要突然张口，不能吃坚硬频繁咀嚼的食物，可以应用酚咖片等，祝你早日康复